1er décembre : Je me recentre sur ce qui est important pour moi

 Bienvenue dans cet espace de bien-être et de ressourcement. C'est parti pour 24 bulles d'affirmations positives et de centrage sur soi.

Certaines phrases vont peut-être vous apparaître comme des évidences, d'autres peuvent vous ouvrir des perspectives inattendues. 

Je vous propose de vous laisser porter, d'accueillir ce qui vient. 

La première affirmation de ce calendrier nous invite à ramener pendant quelques minutes notre attention sur nous-même, sur ce qui se dit à l'intérieur de nous, notamment en terme de priorité. 

Je ferme les yeux, j'écoute à l'intérieur, quelle est la valeur fondamentale qui émerge ? Ce qui est le plus important pour moi dans ma vie ? en tous cas aujourd'hui, en ce moment. 

Et ensuite j'imagine que cela devient ma priorité, que cette chose, cette valeur si importante, devient réellement l'axe de ma vie. Je me laisse remplir par elle, je savoure, j'absorbe son énergie. 

Et puis au bout de quelques minutes, stop, j'arrête. 

On sent très bien au bout d'un certain temps que la magie n'opère plus, que le mental cherche à reprendre le contrôle, avec son cortège de "oui mais", d'obstacles divers et variés. Donc il vaut mieux arrêter avant. 

Et reprendre tranquillement le cours de la journée.

Si c'est une phrase qui vous a particulièrement touché-e, si ça a beaucoup fait écho en vous, vous pouvez prendre un moment pour vous poser et approfondir cette question. Rechercher vos valeurs, ce qui est vraiment important, et dans quelle mesure vous arrivez à l'exprimer au quotidien, ou bien s'il faudrait renforcer un peu ici ou là. 

Un grand classique par exemple : est-ce que le plus important pour moi est de courir partout pour acheter des tas de choses, ou bien de passer du temps de qualité avec moi-même ou avec mes proches ?

Commencez déjà par une chose qui vous tient à coeur, et voyez s'il serait possible de lui laisser un peu plus de place ici ou là.  

Passez une bonne journée, et on se retrouve demain !